`লকডাউনে’ বেশিরভাগ সময় ঘুম? নিজের কতটা ক্ষতি করছেন

করোনাভাইরাসের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে চলমান অঘোষিত লকডাউনে তেমন কোনো কাজ নেই। টিভি বা মোবাইল ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকতে থাকতে»»

Read more

লকডাউনে পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাতে পারেন যেভাবে

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে দেশজুড়ে লকডাউন চলছে। তাই সকলেই এখন গৃহবন্দী। তাতে তৈরি হচ্ছে নানা ধরনের মানসিক চাপ। মহামারির এই সময়ে»»

Read more

শীতকালীন সতর্কতা

শীতের সময় মানুষের সর্দি-কাশি, টনসিলাইটিস, নিউমোনিয়াসহ শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন রোগ, অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্ট, আর্থ্রাইটিস বা বাতব্যথা, হার্টের সমস্যার প্রকোপ বেড়ে যায়।»»

Read more

হাসির সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক কতটা?

হাসির সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের কতটা সম্পর্ক? আমাদের মুখের হাসি কি সবসময় আমাদের মনের ভাব প্রকাশ করে? হাসি-আনন্দ দিয়ে বছরের একটি»»

Read more

হাস্যরস, শখ এবং বন্ধুত্ব : সবসময় ইতিবাচক থাকার কয়েকটি উপায়

আপনি আসলে কেমন ধরণের মানুষ? একটি গ্লাসে অর্ধেক পানি থাকলে আপনি এটিকে কিভাবে দেখেন? অর্ধেক খালি নাকি অর্ধেক ভর্তি? যুক্তরাষ্ট্রের»»

Read more

ভালোবাসার সম্পর্কে অনুভূতির ভালো-মন্দ

স্মার্টফোন কি ভালোবাসার অনুভূতি কেড়ে নিচ্ছে ? অফ-অন অনুভূতি-ই বা কী ? যৌনমিলনে অনেক নারীর অ-সুখের কারণ-ই বা কী?

Read more

জীবনে সুখী হতে কোন বিষয়টা জরুরি?

কখনও ভেবেছেন জীবনের কোন বিষয়টা আপনাকে সুখী রাখে? টাকা, খ্যাতি, ভাল ক্যারিয়ার, কেনাকাটা করা, ভ্রমণ অথবা পার্টি করে বেড়ানো? হ্যাঁ,»»

Read more

ভিন্ন ধর্ম বা বর্ণের মধ্যে বিয়ে: ভারতে ভালোবাসার জন্য পালিয়ে বেড়ানো যুগলেরা

ভিন্ন ধর্ম বা বর্ণের মধ্যে বিয়ে: ভারতে ভালোবাসার জন্য পালিয়ে বেড়ানো যুগলেরা। নিজের ধর্ম, জাত বা বর্ণের বাইরে গিয়ে বিয়ে করার পরিণাম ভয়ংকর

Read more

সংসারে শান্তি বজায় রাখতে যা করণীয়

সংসার সুখী রাখতে যেমন কিছু বিষয় খেয়াল রাখাটা জরুরি ঠিক তেমনি সংসারের অশান্তি ঝেড়ে ফেলতেও কিছু বিষয়ের দিক জোর দিলে»»

Read more

প্রচন্ড গরমে সুস্থ্য থাকুন……

এখন চারদিকে প্রচণ্ড গরম ও উত্তাপ। এসবের প্রচণ্ডতায় তৃষ্ণার্ত বুক যেন চৌচির হয়ে ফেটে যাওয়া ফসলের মাঠ। রোদ যেন শরীরে»»

Read more