আমি খুব পজেটিভ থিংকার: নাট্যশিল্পী আফসানা মিমি

খ্যাতিমান নাট্যশিল্পী ও নাট্য পরিচালক তিনি। মঞ্চ, টিভি, চলচ্চিত্র সর্বক্ষেত্রে রয়েছে তাঁর সফল পদচারণা। পরিচালনা করেছেন বেশকিছু নাটক। নির্মাণ করেছেন»»

Read more

ব্রেনকে সুস্থ রাখতে যা করবেন

শরীর সুস্থ রাখতে আমরা কত কিছুই না করি। কেউ সকাল বিকাল শরীরচর্চা, তো কারও ক্যালোরি মাপা ডায়েট। কিন্তু গোটা শরীরের»»

Read more

চায়ের কাপেই ওজন কমবে?

জিমে গিয়ে কষ্টকর এক্সারসাইজ বা ডায়েটিং পছন্দ নয় অনেকেরই। তাঁরা চান ওজন কমানোর কোনও সহজতর প্রাকৃতিক পন্থা অবলম্বন করতে। এরকম»»

Read more

বর্ষায় স্টাইল করে হয়ে উঠুন আকর্ষণীয়!

বর্ষা তো প্রায় এসেই গেল। রাস্তায় বেরোলেই এবার মাঝে মাঝেই ঝমঝম করে জলের ধারা আমাদের ভিজিয়ে দেবে। সঙ্গে ছাতা থাকলে»»

Read more

সুগার-ফ্রির চেয়ে চিনি ভাল!

চিনি কম, চিনি কম- করতে করতে একেবারে সুগার ফ্রি। সুগার ফ্রি খেতে খেতে অনেকেই স্বাস্থ্যের বারোটা বাজাচ্ছেন। ডায়েবেটিস বা রোগা»»

Read more

বয়সের ছাপ কমাবে গ্রিন টি!

ত্বকে বলিরেখা দেখা দিয়েছে? বলিরেখা দূর করে ত্বক টানটান করতে সাহায্য করবে গ্রিন টির চমৎকার একটি প্যাক। পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা»»

Read more

চকোলেটের সাত স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমরা কম বেশি সবাই খেতে পছন্দ করি। যারা খুব বেশি পছন্দ করেন, তাদের ব্যাগ খুঁজলেই পাবেন চকোলেট। আর যারা চকোলেট»»

Read more

হারিয়ে দিন দুঃস্বপ্নকে!

অন্ধকার একটা রাস্তা দিয়ে হাঁটছেন আপনি। হাঁটছেন… হাঁটছেন… হাঁটছেন… হঠাৎ করেই পায়ের নীচের রাস্তাটা চলতে শুরু করল। পেছন থেকে শোনা»»

Read more

প্রেমের চেয়ে পারিবারিক বিয়ে ভালো

আজকাল বেশিরভাগই পছন্দ করে নিজেদের জীবনসঙ্গী বেছে নেন। এদের মধ্যে কেউ প্রেম করে পরে পারিবারিকভাবে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন। আবার কেউবা»»

Read more

সপ্তাহে একদিন সামুদ্রিক মাছ স্মৃতিশক্তি বাড়ায়

সামুদ্রিক বিভিন্ন খাবারে রয়েছে বৈচিত্র্যপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। বিশেষত সামুদ্রিক মাছ ও শামুকে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। বয়স্কদের মধ্যে স্মৃতিভ্রংশের»»

Read more

সময় দিন নিজেকে…

আশিকুর রহমান চৌধুরী। পুরোটা দিনই কেটে যায় বিভিন্ন কাজে। এছাড়া বন্ধু ও আত্মীয়স্বজনদের সময় দেওয়া কিংবা অন্যান্য ব্যস্ততা তো রয়েছেই।»»

Read more

পাঁচ খাবারে চোখ হবে আরও স্বচ্ছ ও আকর্ষণীয়

ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত আমাদের দেহের যে অঙ্গটি সব থেকে বেশী কাজ করে, তা হলো আমাদের চোখ।»»

Read more